माता प्रकाश कौर श्रवण एवं वाणी निशक्त जन कल्याण केंद्र में शुरू की योग कक्षा

केंद्र के बच्चों को योग प्रशिक्षक ने करवाया सूर्य नमस्कार

करनाल सुखविंदर सोही

माता प्रकाश कौर श्रवण एवं वाणी निशक्त जन कल्याण केंद्र करनाल में सांयकालीन योगा क्लास में केंद्र के बच्चों को योग प्रशिक्षक श्रीमती रीटा द्वारा सूर्य नमस्कार कराया गया। उन्होंने कहा कि सूर्य नमस्कार का शाब्दिक अर्थ सूर्य को अर्पण या नमस्कार करना है। शरीर को स्वस्थ रखने का सबसे उत्तम तरीका केवल सूर्य नमस्कार है।

उन्होंने बताया कि सूर्य नमस्कार में कुल 12 चरण होते हैं जिनका नियमित अभ्यास करने से शरीर व मन दोनों स्वस्थ रहते हैं। इसे करने से शरीर में लचीलापन व मांसपेशियां मजबूत होती हैं। सूर्य नमस्कार करने से शरीर की कई प्रकार की बीमारियां दूर होती हैं इसलिए हर व्यक्ति को सूर्य नमस्कार अवश्य करना चाहिए।

इस अवसर पर केंद्र के सहायक निदेशक श्री दिनेश सिंह जी ने बताया कि केंद्र के छात्रों का बेहतर शारीरिक व बौद्धिक विकास हो सके इसके लिए हरियाणा श्रवण एवं वाणी निशक्त जन कल्याण समिति की माननीय चेयरपर्सन श्रीमती मेघा भंडारी जी ने आयुष विभाग हरियाणा के सहयोग से केंद्र में योग कक्षा शुरू कराई गई है।

उन्होंने यह भी बताया कि केंद्र की बालिकाओं के बहुमुखी विकास तथा रोजगार के लिए ब्यूटीशियन का कोर्स भी शुरू कराया गया है। इस अवसर पर श्री विनोद कुमार, श्री सुनील कुमार, श्री भुवनेश कुमार, श्री विजय कुमार, श्रीमती सुमन लता एवं श्रीमती आसमा कौसर सहित अन्य स्टाफ उपस्थित रहा।