*स्वास्थ्य के साथ साथ जीवन को अनुशासित बनाता है योग। - परमार्थी* *दो दिवसीय विशेष योग प्रशिक्षण शिविर का समापन*

पीलीभीत बीसलपुर। बीसलपुर नगर के एस आर एम इंटर कालेज में एनसीसी कैडेट्स तथा अन्य छात्र-छात्राओं के सर्वांगीण विकास के लिए दो दिवसीय विशेष विद्यार्थी प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया जिसमें, योग वैलनेस सेंटर के योग प्रशिक्षक योगाचार्य अखंड प्रताप शर्मा उर्फ रानू परमार्थी तथा योग सहायक रश्मि सिंह ने छात्र छात्राओं को योग का अभ्यास कराया।

 प्रशिक्षण के दौरान योगाचार्य ने विद्यार्थियों को यौगिक जॉगिंग व्यायाम सूर्य नमस्कार तथा विद्यार्थियों एवं युवाओं हेतु भारतीय व्यायाम बारह प्रकार के दंड तथा आठ प्रकार की बैठकों का प्रशिक्षण दिया ।

साथ ही विभिन्न प्रकार के प्राणायाम तथा आसनों का भी अभ्यास करवाया।योग का महत्व समझाते हुए योगाचार्य ने कहा कि जीवन को संयम तथा अनुशासन के साथ जीने का नाम ही योग है जिसके अंतर्गत हमारा आहार विहार दिनचर्या आदि सम्मिलित है आजकल बच्चों तथा वयस्कों में बढ़ रही बीमारियों का कारण फास्ट फूड जंक फूड कोल्ड ड्रिंक आदि का सेवन करना बताया उन्होंने कहा यदि हम अपनी स्वादेंद्रियों पर थोड़ा संयम बरत लें तो हम भविष्य में होने वाली बीमारियों से बच सकते हैं साथी अपने शरीर को चुस्त दुरुस्त रखने के लिए प्रतिदिन आधे से 1 घंटा योग व्यायाम तथा अन्य योग क्रियाओं का अभ्यास बहुत जरूरी है इससे हम अपने संपूर्ण शरीर को स्वस्थ, सुंदर, सुडौल व ऊर्जावान बना सकते हैं।

इस अवसर पर प्रधानाचार्य राम प्रताप सिंह, एनसीसी ऑफिसर उदय राज ने योगाचार्य का आभार व्यक्त किया।कार्यक्रम में शिक्षक एसपी सिंह , संजीव कुमार गंगवार , राम अवतार, गजेंद्र पाल सिंह, राजेश चंद्र आदि समस्त शिक्षक व कर्मचारी उपस्थित रहे ।